12/22

朝

みかん
黒豆パン
ホットミルク

カフェモカ

昼

千切りキャベツ
唐揚げ
とんかつ
味噌汁
ごはん


夜

トマトラーメン
かぼちゃコロッケ 2個
おこわ一口

ホット豆乳


原点に戻って普通に食べてみた
これは
爆食いなくなるのではないか☆〜（ゝ。∂）

と書いた矢先にたべてもた😝
ちょっと、気をつけよう


12/21

朝

黒糖パン
オムレツ
ミニハンバーグ
ほうれん草のサラダ
味噌汁
バナナ


昼

カロリーメイト（チーズ）
野菜ジュース


ティムタム


夜

あんこ入り餅
カマンベールチーズ
海老の押し寿司
鯖の押し寿司
オムそば
ホットドッグ
ローストビーフサラダ

マシュマロ
カントリーマアム × 2

へへへ

12/20

朝

ゆで卵
みかん
塩パン

昼

豚の角煮
鳥サラダ
長芋の天ぷら
梅しそ巻きささみの天ぷら
コロッケ ２つ半
ポテトフライ

マシュマロ
ホットミルク

先輩のお土産 チョコ
ブランチュール

夜

コロッケ
カマンベール
トマト鍋
トマト鍋リゾット

マシュマロ
ホットミルク


すごく食べた(c_c)
お腹すく＞_＜
流石に食べ過ぎ…
調節しよう‼︎

12/18

冷え知らずさんの生姜チャイ

朝

みかん
バナナ

昼

野菜ジュース
カロリーメイト（チョコ）

夜

具沢山うどん
（かまぼこ２つ、海老天２つ、肉、とろろ昆布）

華もち みたらし胡桃


最近コメント全くなかった（笑）
最近は〜なんとも言えないね
晩が食べ過ぎること多いから気をつけよ〜😬