朝フランスパンヨーグルトココア昼なしプチシュークリームセット夜コロッケ3個きんぴらごぼう豆腐マグロうなぎ丼ごはん 食べるラー油がけ卵サンドカツサンド生チョコアイスホット豆乳

朝バナナお白湯昼ダブルチーズバーガーナゲットポテトフライカントリーマァム プレーンクレープアイスカントリーマァム ココア夜皿うどん餃子焼売

朝みかん 味付けゆで卵いちじくブレッドミニクロワッサン × 2ホット豆乳カマンベールチーズ昼納豆一平ちゃんホットココアコーヒーチョコバナナパフェ夜やよい軒 チキングリル定食ごはんポテトフライ卵焼きなんか甘いもの忘れた😭

朝ナッツフルーツパンホット豆乳ブラックコーヒー昼ハンバーグオムライス夜味付け卵味付き豆腐チーズ鍋うどん マシュマロ華もち みたらしくるみココア

朝黒豆パンバナナホットミルク昼天下一品 こってり 煮卵トッピングバンホーテンココアブルボンチョコクッキーポップコーンドリンクバーソフトクリームサラダ唐揚げチーズフォンデュ フランスパン ひとかけら紅生姜ローストビーフレタススナック菓子 コーンポ…

朝みかんドライフルーツフランスパン 2欠片塩パン豆乳ココア昼野菜ジュースおにぎり 鰹粗ほぐしおにぎり 赤飯夜フライドポテトホットチリチキンごはんロコモコサラダ唐揚げチョコレートパフェ

朝みかん黒豆パンホットミルクカフェモカ昼千切りキャベツ唐揚げとんかつ味噌汁ごはん夜トマトラーメンかぼちゃコロッケ 2個焼き鯖寿司おこわ一口バウムクーヘンホット豆乳原点に戻って普通に食べてみたこれは爆食いなくなるのではないか☆〜（ゝ。∂）と書い…

朝黒糖パンオムレツミニハンバーグほうれん草のサラダ味噌汁バナナ昼カロリーメイト（チーズ）野菜ジュースティムタム夜あんこ入り餅カマンベールチーズ海老の押し寿司鯖の押し寿司焼き鯖寿司オムそばホットドッグローストビーフサラダマシュマロカントリー…

朝ゆで卵みかん塩パンロイヤルミルクティー昼豚の角煮鳥サラダ長芋の天ぷら梅しそ巻きささみの天ぷらコロッケ ２つ半ポテトフライマシュマロホットミルク先輩のお土産 チョコブランチュール夜コロッケカマンベールトマト鍋トマト鍋リゾットマシュマロホット…

朝みかんミューズリー 冷凍フルーツ 牛乳がけ昼たまごパン野菜ジュース夜オニオンゆで卵 味付きいもカマンベールトマト鍋ごはん小山ロールマシュマロ

冷え知らずさんの生姜チャイ朝みかんバナナ昼野菜ジュースカロリーメイト（チョコ）夜具沢山うどん（かまぼこ２つ、海老天２つ、肉、とろろ昆布）華もち みたらし胡桃最近コメント全くなかった（笑）最近は〜なんとも言えないね晩が食べ過ぎること多いから気…

朝みかんうさぎのほっぺ チョコお白湯昼カロリーメイト（プレーン）野菜ジュース夜カマンベールチーズ 安納芋 焼き芋 冷凍卯の花卵焼きネギトロ丼 とろろがけ卵かけ御飯お吸い物洋ナシ

朝ミューズリー 牛乳がけホット豆乳みたらしだんご昼カロリーメイト（メープル）野菜ジュース夜坦々ごま鍋 ラーメンキムチ燻製卵パブロのアイスホットミルク

朝バナナホット豆乳リプトン紅茶 フレッシュ入り黒ごま豆乳昼カロリーメイト（フルーツ）野菜ジュース夜坦々ごま鍋 めっちゃごはん焼き芋たこ焼き燻製卵ドロリッチ バニラ

朝ミューズリー冷凍フルーツヨーグルトホット豆乳昼まぜそば 煮卵トッピングごはんオルゾーラテ夜マシュマロチョコレートケーキホットミルクR-1ドリンク

朝燻製卵イチゴバナナホット豆乳コーヒー 甘いやつ昼ガストの鯖の味噌煮定食（鯖の味噌煮ごはんきんぴらごぼう漬物味噌汁）夜カマンベールチーズ生野菜ディップほうれん草レタスミニカツ ２つ8枚切り 食パンタルタルソースさんま柿の葉寿司 ３個マシュマロド…

朝トースト 雅ホット豆乳柿昼カロリーメイト チーズ野菜ジュースロイス×ドトール チョコドリンク夜ほうれん草千切りキャベツトンカツごはんにんじんスティックイチゴチョコレートケーキホットミルクお父さんの誕生日でした‼︎よって食べました〜美味しかった…

朝みかんお白湯昼カロリーメイト メープル野菜生活イチゴジュース夜サラダさつま揚げ餃子鮭ユッケシャカシャカポテト梅しそカツ梅茶漬けブリしゃぶ雑炊唐揚げアサイージュース許してほしい😂晩はごはん食べ過ぎた〜お腹の中お米だらけ〜😂

朝トースト 雅ヨーグルトホット豆乳せんべい昼カロリーメイト プレーン夜油そば 大盛りホットミルクお分かりでしょうか。偏りが酷いです。部活の用事の関係で最近のご飯がほんと酷いですね（ ; ; ）とりあえず頑張りましょう〜先輩にちょっと痩せた⁇って聞か…

朝ミューズリーのアサイーソースがけホット豆乳昼唐揚げ漬物丼大根おろしコロッケ夜寿司サラダ味付け卵燻製卵桜餅ホット豆乳なんか食べたかもです。

朝みかんバナナホット豆乳昼トマトポテトパサラバームクーヘン夜ししゃも 6本長芋天ぷら海苔巻き 6個かやくご飯松茸のお吸い物華もち 黒蜜きな粉ホットミルクめっちゃ食べるやん‼︎

朝 焼きみかんモンブラン昼カロリーメイト（チーズ）野菜ジュース先輩のお土産 パイ同回生のお土産 ショコラのお菓子夜すき焼き鍋ごはん華もち 黒蜜くるみホットミルクもっと食べたかも‥⁇

朝みかんトースト（マーガリン）フランスパン 一欠片お白湯昼カロリーメイト（プレーン）野菜ジュース夜ツナサラダカルパッチョガーリックライス牛肉の煮込みとかスタバ ホットアップル エクストラホイップふぁー大きなイベントがあってバタバタしてました。…

朝みかんバナナお白湯昼カロリーメイト（フルーツ）二本野菜生活夜無双家 特別ラーメンごはん豆板醬きゅうりのつけものホットミルクR-1ドリンク炭水化物×炭水化物＼(^o^)／美味しかったよ〜（泣）朝昼抑えたからいいかな‥なんて思ってしまってます‥まぁでも‼…

朝トースト（バター）みかんお白湯昼カロリーメイト チョコ 二本野菜生活スムージー夜ほうれん草のサラダアボガドタルタルソースがけじゃがいもと人参のサラダブロッコリーステーキ大根スティック（ディップ）パン（パイナップルチーズ塗り）焼き飯マシュマ…

こんばんは〜ダイエット始めました。MoMoKaです。意気込むとどうせ痩せれないのでちょっと軽い気持ちで始めてみました（笑）果たしてうまくいくのでしょうか‥形ですがレコーディングダイエットちっくなことをしようかなと思います。書いたものを記録して、感…