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12月
朝

トースト（バター）
みかん
お白湯

昼

カロリーメイト チョコ 二本
野菜生活スムージー

夜

ほうれん草のサラダ
アボガドタルタルソースがけ
じゃがいもと人参のサラダ
ステーキ
大根スティック（ディップ）
パン（パイナップルチーズ塗り）
焼き飯

マシュマロ
せんべい
ホットミルク
R-1ドリンク


暴食が見て取れますね（笑）
胃袋を小さくしようと思い
昼をとりあえずカロリーメイトで生きています。
夜は料理の種類が豊富で量は少なかったりやってんけど、
こんなに食べてたら意味ないな〜（ ;  ; ）
よし、頑張りまっする。