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12月
朝

みかん
バナナ
お白湯

昼

カロリーメイト（フルーツ）二本
野菜生活

夜

無双家 特別ラーメン
ごはん
豆板醬
きゅうりのつけもの

ホットミルク
R-1ドリンク


炭水化物×炭水化物＼(^o^)／
美味しかったよ〜（泣）
朝昼抑えたからいいかな‥なんて
思ってしまってます‥
まぁでも‼︎帰ってからホットミルクで
抑えれたのは良かったと思ってます。
思ってる‥
また頑張ります。